COLUMN

ハッと気がつくと１０月も半ば近くになっていて、ブログの更新をしていないことに気づきました。 何やら言い訳がましいですが、毎年秋は研修の仕事が入り繁忙期となります。毎日の仕事に集中し、仕事以外のことをゆっくり考えたりスペー […]

大袈裟なタイトルですが、先日初めて落語の寄席に行ってきました。落語が面白いという話は漏れ聞いていましたが、なかなか機会がなかったところコーチ仲間が長年の落語ファンだということがわかり、連れていってもらいました。 開演時間

NHKの朝の連続テレビ小説「虎に翼」をツラツラと見ています。日本初の女性の裁判官である実在の女性をモデルにしたドラマですが、主人公が司法試験に受かったのが戦前ですから、そもそも女性が働くということが稀有な時代です。彼女の

3年ほど前にSearch Inside Yourself（サーチ・インサイド・ユアセルフ）というマインドフルネスを取り入れたリーダーシップ開発のプログラムに参加して以来、マインドフルネスの世界を探索しています。 マインド

４月から筋トレのプライベートレッスンを始めています。家でオンラインの仕事が多く、近所のウォーキングだけでは運動量が足りない。かと言ってジムに行くのも続かない気がする、ということで、街ではパーソナルトレーニングが流行ってい

７月４日はアメリカの独立記念日です。その日は祝日で、前後の週末とくっつけて休みを取る人も多く１年のうちで大きなイベントの１つです。 私も夫とアメリカには１４年住んでいたので、アメリカ生活を懐かしく思い出しています。独立記

昨年から写真撮影も私の趣味の一つに加わりました。最近はなかなか写真を撮る機会が無いのですが、先日、写真撮影の大先輩から無料のオンラインセミナーのお知らせをもらい参加してみました。 横木安良夫さんという、篠山紀信のアシスタ

２ヶ月ほど前からパーソナルトレーニングを始めました。オンラインでの仕事が増えて運動不足だなぁと思っていたのと、趣味のお茶の稽古で正座から立ち上がる時の「どっこらしょ」をなんとかしたいと思っていたのです。 トレーナーの人に

コーチングをしていると、目の前のクライアントさんや参加者の方に意識を集中して向き合うことがとても大切になってきます。クライアントさんは今どういう状態でいるのか、どのような気持ちで言葉を発しているのか、ということにアンテナ

相手に自分の考えを伝える力を上げるために、例えを使うことをお勧めしています。「〜のような」と何かに例えられると、よりその内容のイメージがクリアに伝わってきますよね。 ピラティスの時も、インストラクターが「頭を誰かに引っ張